耐力运动员散发着非凡的身体素质。无论是长跑运动员,铁人三项运动员,赛艇运动员还是任何其他高耐力运动运动员或发烧友,都有可能伴随剧烈运动而陷入的陷阱。耐力运动员通常会在较长的时间里锻炼耐力,以使其发挥不到最大的作用,最终他们可以走得更远。这种长时间运动的能力意味着耐力运动员需要一个很好的恢复方案,以在精神上和身体上与自己的运动作斗争。进入CBD –耐力运动员的潜在收益是无限的,就像前面看似无休止的训练课程一样。

什么是CBD? 

CBD也称为大麻二酚,是在大麻和大麻植物中发现的许多天然衍生化合物之一。人们认为,CBD与其他大麻素一起可以解决从缓解疼痛到睡眠帮助再到减轻压力等大量与健康有关的问题。 CBD是THC的鲜为人知的表亲,通常与大麻有关。但是,CBD与THC截然不同,并且具有不同的治疗特性,可使运动员受益,而不会引起药物测试方向的问题。

CBD与人体的内源性大麻素系统或ECS直接相互作用。该身体系统因控制和促进情绪,食欲,疼痛和发炎而闻名。通过与ESC中的受体相互作用,大麻二酚能够影响身体和大脑对多种事物的反应。这种互动已被证明对包括运动员在内的各行各业的人们都是有益的。

 

CBD疼痛& Inflammation

尽管研究有限但正在兴起,但在 CBD可有效缓解疼痛和控制炎症。 CBD能够阻止或详细说明往返大脑的信息传递,从而积极地消除潜在的疼痛感。同样,CBD被认为具有通过这些相互作用处理炎症的能力,这对于过度劳累或需要加强康复计划的运动员或体育爱好者可能非常有益。

对耐力运动员的训练压力可以通过适应来提高表现,但长时间的磨损或创伤也可能导致受伤和/或疼痛。 CBD的互动性和帮助ESC维持体内平衡(平衡)的能力,可使运动员在剧烈的锻炼或训练后减轻疼痛和发炎。当涉及疼痛和发炎时,使用CBD局部疗法是耐力运动员的绝佳选择。通过将指示应用于受灾地区,可以在 CBD局部或乳膏.

 

自然的选择

疼痛管理是运动训练的常见方面。非处方止痛药和消炎药已使用了数十年,但始终存在潜在的副作用。尽管再次,关于CBD的研究仍然很有限,但是在负面副作用方面的证据很少。 CBD可以为通常处方的阿片类药物或NSAIDS提供天然替代品。 通过将CBD纳入运动恢复常规中可以消除成瘾,肾损伤或用药过量的风险。在向医学方向(无论是否自然选择)改变或添加任何药物之前,请务必咨询医生或培训师。

 

减轻压力或焦虑

当涉及体育比赛或任何形式的参与时,可能会涉及一点(或很多)压力。无论是对即将发生的事件的预期,还是来自比赛或激烈活动本身的肾上腺素,压力和焦虑无疑都是使人衰弱的因素。 CBD与ESC的相互作用可以减轻压力或焦虑症,就像它影响疼痛和发炎一样。 CBD不会引起THC有时令人陶醉的感觉,但可以帮助增加或刺激血清素水平和信号,从而减轻压力或焦虑。无论是在比赛之前还是之后进行,CBD都会对运动思维产生积极影响。达到目标的最快方法之一是通过舌下消费或通过使用 优质CBD油.

 

改善睡眠质量

更好或更多的睡眠是运动员获得训练收益的最有效方法之一,特别是对于需要长时间休息的耐力运动员。 CBD可以帮助您感到镇定,诱导更好的睡眠,从而有助于睡眠。 CBD与影响睡眠和放松的ESC和神经递质相互作用的能力可以使睡眠更加放松,并有助于解决失眠症。同样,CBD减轻炎症和疼痛的能力(可能是造成睡眠干扰的因素),将CBD纳入您的床前常规以及训练后,可能会导致更好的休息和恢复。甚至还有专门为睡眠而设计的CBD产品, 含褪黑激素的CBD 睡个好觉。

 

结论:CBD耐力运动员

CBD的日益普及,特别是考虑到运动生活方式而专门设计的产品,可能对培训和康复计划产生积极影响。耐力运动员众所周知具有出色的运动能力和毅力;添加CBD可能会增加更多的赌注。关于CBD的知识还有很多,但是有限的研究和轶事证据表明,所有耐力运动员都可以从中受益。如果您是运动员或积极的生活方式狂热者,希望多跑一英里,请转到 部落中央商务区 满足您所有活跃的CBD需求。从精心策划的CBD睡眠和能量拍摄,到冷疗缓解霜, 部落中央商务区 从头到尾都覆盖了您。

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